Atleta de Sofá RUNNERS@ 30 Km Vale dos Barris 2018

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Crónica do Atleta de Sofá Miguel Marques

X Raid Atlético vale dos Barris – 30Km

30,8Km – 3h48m – 680mt D+

Depois de nos termos estreado no ano passado voltamos este ano à prova organizada pelas Associação de Atletismo Lebres do Sado com a camisola dos atletadesofa.com

Percurso novo a começar e terminar em Setúbal, com a chuva que caiu durante a noite (e durante a prova por 2 vezes) a amolecer o piso… Subidas q.b. e descidas proporcionais às subidas, passagens por pequenos e médios ribeiros para arrefecer o “sistema hidráulico” da máquina…

Os trilhos da Arrábida proporcionam lindas paisagens que é impossível deixar de apreciar (mas só quando o piso deixa…)

A nossa prova pode ser dividida em 3 partes. A 1ª num grupo liderado pelo “King” Artur e pela Carla (parabéns pelo 3º lugar na geral) até cerca dos 10Km, depois seguimos num grupo onde ia a líder feminina e onde subimos a “besta” da prova 200mt D+ e onde nos perdemos por momentos e encontramos o Paulo Silva (42K) e a 3ª a subida da irmã da “besta” 130mt D+ antes da mini-descida para meta.

Para terminar a estreia da "prima" do Director Sara Da Silva Nogueira o sorriso no final e as suas palavras para as Cobras-Trailistas diziam tudo: "belo percurso, para o ano temos de voltar"

 

Video filmado pelos Atletadesofa.com Runners durante o trail!

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